Grit Strength and Conditioning – Women’s Boot Camp
Boot Camp Golf (AMRAP – Reps)
30 Jumping Lunges Par 2
50 Kettlebell Swings (35) Par 3
30 Pullups Par 3
50 Pushups Par 3
50 Power Snatches (35) Par 3
30 V Ups Par 4
50 Wall Balls (14) Par 4
30 Push Press Par 2
50 Slam balls (20) Par 2
Time Cap – 25 mins
GRIT Strength + Conditioning 